FUHRBERG (bs). Der nächste Energy-Fit-Kurs beim SV Fuhrberg beginnt am Montag, den 24. März 2014 um 20.15 Uhr in der Sporthalle in Fuhrberg. An 10 Übungsabenden trainieren die Kursteilnehmer ihre Kondition, Kraft, Koordination und allgemeine Beweglichkeit. Geboten wird ein Programm, das auf besondere Weise Wert auf Abwechslung legt. Ausdauervariationen mit Aerobic-Light-Elementen, Problemzonengymnastik, Theraband-Training, Übungen aus der Rückenschule, Step-Aerobic für Anfänger/innen u.v.m. sind hier im Wechsel enthalten. Das Ganze wird mit aktueller Musik unterstützt. In dieser Fitnessstunde trainieren Männer und Frauen gemeinsam. Nähere Informationen erteilt Sabine Heinrich unter Tel. 05135/651.
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